東京都で健康な冷凍宅配弁当を注文できるおすすめ人気サービスをランキングで紹介していきます。
冷凍状態で自宅に届くので保存性が良い上に管理栄養士が監修した300Kcal前後の栄養バランスが整ったお弁当をレンジでチンするだけで食べれるのが大きな魅力となっています。
会議用、仕事用の高カロリーな宅配弁当と一線を画する自宅用の美味しくて健康バランスが取れた冷凍宅配弁当を購入したい方はぜひ、チェックしていきましょう！
冷凍宅配弁当サービスの特徴
今回は、東京23区・東京市部で利用できる冷凍宅配弁当サービスの人気ランキングを紹介していきます。
冷凍弁当だからと言って、侮ってはいけません。管理栄養士が監修した適切なカロリー（タンパク質・脂質・炭水化物バランスが良い）、塩分抑えめ、タンパク質コントロールのお弁当をヘルシーに毎日食べることができます。
下記のようなライフスタイルの方にぜひ、生活に取り入れていただきたいです。
- 産前産後の外出が難しい女性
- 小さい子供がいる家庭・忙しい共働き世帯
- 忙しい独身男女
- 高齢者世帯
- 高校生・大学生の一人暮らし
上記のように全ての方に健康で栄養バランスが整った300Kcal前後の冷凍弁当が注文できます！
冷凍宅配弁当サービスで知名度が高いウェルネスダイニングのお弁当を一例として挙げると、赤魚の煮付け、牛蒡煮、大豆・ナス・ピーマンの温サラダ、野菜のごま炒め、サラダ餃子のセットで、主菜1品＋副菜3品の栄養バランスが良い冷凍弁当を楽しめます。
エネルギー242Kcal、タンパク質15.9g、脂質11.7g、炭水化物17.7gとなっています。100gのおにぎりと一緒に食べても1食500Kcal以下で健康的な食事が楽しめます。
コンビニの小倉マーガリンのコッペパンのカロリーが500Kcal前後なので、とてもヘルシーなお弁当と言えますね！
東京都の冷凍宅配弁当おすすめ人気ランキング
それでは早速、東京都で注文できる冷凍宅配弁当のおすすめランキングをチェックしていきましょう。
人気ランキングの基準や条件は下記の記事で詳しく紹介しているので、下記の記事も参照してください！
⇒⇒宅配弁当のおすすめ人気ランキング！冷凍食事宅配の簡単比較
1位:ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングは、6つの目的に合わせてダイエットや生活習慣病改善の効果が期待できる制限食の冷凍宅配弁当を販売しています。
結論から言うと、全ての弁当めちゃくちゃ旨いです。本当に冷凍なの？というクオリティをキープしつつ、味が薄いなんていうこともなく、味付けもしっかりしていてご飯が進む味付けでご飯茶碗で食べたらお替わりしたくなる味付けですね（笑）
1食あたり600円前後で240Kcal〜のヘルシーな冷凍弁当を購入できます。糖質カットしたパックご飯をセットで購入すれば1食800円前後で500Kcal〜の健康的な食事を楽しむことができます。
実際に筆者がウェルネスダイニングなどと一緒に日常的に食べている食事の体験談の実食レビューも下記の記事で紹介しています。あわせてチェックしてみてください。お弁当箱のサイズや冷凍庫の収納スペースの疑問なども一緒に解決できます！
⇒⇒ウェルネスダイニングの制限食メニューと口コミ評判でもっと詳しくウェルネスダイニングをチェックする！
一流の管理栄養士監修が考案した理想的な献立が最先端の衛生管理が施された工場でひとつひとつ手作りで急速冷凍された新鮮な状態で届きます。調理不要でレンジでチンするだけの簡単ご飯をぜひ、お楽しみください！
まずはお得なお試し送料無料特典を利用して、宅配冷凍弁当の良さを実感してみてください。7食入り、14食入り、21食入りから選ぶことができます。食数が多くなればお得に購入することが可能となっています。
2位:食宅便（日清医療食品）
食宅便の大きな特徴は下記の通りです。
- 約9,000人の管理栄養士・栄養士を擁する日清医療食品のノウハウを元にした冷凍宅配弁当
- 1週間おまかせコース、塩分ケア、カロリーケア1200、カロリーケア1600、タンパク質ケア、柔らかい食事あいーと、ヘルシー丼など目的別にラインナップが豊富
- 和食・洋食・中華・肉料理・魚料理から好きな弁当メニューを7種類選べるおこのみセレクトコースが注文可能
- かぼちゃの煮物1切れと同じ糖質である6g以下の低糖質弁当が注文できる
1食あたり600円前後で300Kcal以下の健康弁当が手軽に注文できます。カロリー摂取量やタンパク質・塩分ケアなどの目的別にお弁当セットを選べるので、使い勝手がとても良いです。
ヘルシーフードのリーティングカンパニーとして知名度が高い日清医療食品の食宅便の公式サイトをチェックしてみてください！ 全国対応の冷凍宅配弁当を手軽に利用できます！
まずは、食宅便の公式サイトをチェック！
3位:わんまいる
大阪に拠点を構える株式会社ファミリーネットワークシステムズが手がける冷凍宅配弁当サービスのわんまいる。
簡単、美味しい、健康をモットーに旬の手作りおかずセット健幸ディナーが大人気の宅配食事サービスです。
健幸ディナーお試しセットは、湯煎・自然解凍、冷蔵庫解凍したお惣菜をお皿に移すだけの簡単調理ながら、本格的な旬の食材をふんだんに使用した手作りおかずセットを心ゆくまで堪能できる主菜1袋＊副菜2袋となっています。
他社のレンジでチンするタイプの食事宅配と比較すると冷凍庫の保管スペースが有効活用できるメリットがありますが、湯煎する手間が少し面倒ですよね。それを踏まえて検討すると良いでしょう。
わんまいるを利用するなら初めての方限定の健幸ディナーセットを利用しましょう。通常の定期便だったら5食で3,686円〜となっており、1食あたり700円とやや割高ですが、初めての方限定お試しセットなら約10%OFFの3,223円〜購入可能となっています。
まとめ
いかがだったでしょうか。東京都23区、東京市部で注文できる健康な冷凍宅配弁当のおすすめ人気ランキングを紹介しました。
初めて冷凍宅配弁当を注文する方のためにお得な配送料無料サービス特典を受けた上で注文可能となっています。ぜひ、効果的に活用していきましょう！
