健康的で美味しい食事を毎日続けることがいつまでも健やかな体を維持するのに欠かせないことは誰もが分かっています。
しかし、ついつい暴飲暴食したり飲みすぎてしまうことは多々ありますよね。いい感じに飲んだ後の締めのラーメンって最高ですよね。
健康な体を維持すると共に好きな食事はどんどん食べた方がストレスを溜めない環境になるので、筆者は好きな食事を食べるべきだと思っています。ただし、好きな食事だけ食べ続けると肥満やメタボの原因につながってしまいます。
そこで重要なのが健康弁当を生活に取り入れて肥満防止や栄養バランスの崩れを防ぐことです。今回は、自宅に健康な冷凍弁当が届く食事宅配サービスをまとめて紹介していきます。
健康宅配弁当が注文できる食事宅配サービス
健康宅配弁当が注文できる人気の食事宅配サービスを紹介していきます。どの会社もご飯以外の主菜1品＋副菜2品がセットになって冷凍状態で自宅に届きます。
お弁当箱スタイルで冷凍されて届くので、レンジでチンするだけで管理栄養士監修の栄養バランスが優れた食事を楽しめます！
それでは早速、健康宅配弁当が手軽に注文できる食事宅配サービスをチェックしていきましょう。
ウェルネスダイニング
健康冷凍弁当を自宅に届ける食事宅配サービスで長年の実績があるウェルネスダイニング。冷凍弁当専門の食事宅配サービスとして人気があります。
カロリー制限食コース（糖尿病がある方、ダイエット目的の方向け）、塩分制限食コース（素敵に年齢を重ねたアクティブシニアや高血圧に悩む方向け）、糖質制限食コース（糖尿病がある方、ダイエット目的の方向け）など生活習慣病などでカロリー摂取量をコントロールしなくてはいけない方向けの冷凍弁当も充実しています。
電子レンジでチンするだけなのに健康バランスが取れた美味しい味付けのお弁当が日替わりで楽しめます。
1食あたり600円前後で240Kcal〜のヘルシーな冷凍弁当を購入できます。糖質カットしたパックご飯をセットで購入すれば1食800円前後で500Kcal〜の健康的な食事を楽しむことができます。
上記のような食べごたえがある健康弁当が注文できます。管理栄養士が監修したお弁当でいつでも解約可能な定期コースを注文すれば、専属の管理栄養士に無料相談ができる点もおすすめポイントのひとつです。
まずはお得なお試し送料無料特典を利用して、宅配冷凍弁当の良さを実感してみてください。7食入り、14食入り、21食入りの初回お試しトライアルから選ぶことができます。食数が多くなればお得に購入することが可能となっています。
筆者は14食入りをおすすめします。1週間食べ続けて体調の変化を実感するでしょう！ 健康的な体を絶対に取り戻すぞ！ という方は1食あたり600円前後で食べられる21食コースを注文しましょう！
実際に筆者がウェルネスダイニングなどと一緒に日常的に食べている食事の体験談の実食レビューも下記の記事で紹介しています。あわせてチェックしてみてください。お弁当箱のサイズや冷凍庫の収納スペースの疑問なども一緒に解決できます！
⇒⇒ウェルネスダイニングの制限食メニューと口コミ評判でもっと詳しくウェルネスダイニングをチェックする！
食宅便
食品業界のリーディングカンパニーである日清食品グループの日清医療食品が手がける冷凍弁当専門の食事宅配サービスです。9,000人以上の管理栄養士・栄養士が考案した健康的なお弁当を購入できます。
一度に14食分の冷凍弁当を自宅に届けてくれます。下記のような弁当容器で届くので、冷凍庫に保管して好きなタイミングでレンジでチンするだけで健康的な宅配弁当が楽しめます。
カロリー抑えめですが、味はめちゃくちゃ美味しくてご飯が進む味付けになっているお弁当が多いです。副菜は薄味でさっぱりしていますが、主菜の味付けが濃くて食べごたえがあるのが特徴的です。
塩分2g前後の炭水化物・脂質・タンパク質のバランスが取れた食事を自宅で誰でも楽しめます。
1食600円前後でご飯を入れても500Kcal前後の美味しいお弁当が注文できるおまかせコースがおすすめです！
実際に筆者が日常的に食べている食宅便の体験談実食レビューも下記の記事で紹介しています。あわせてチェックしてみてください。
ヨシケイ夕食ネット
管理栄養士が考えた健康な宅配弁当を注文できる食事宅配サービスです。ヨシケイが手がける夕食ネットでは下記の2種類の食事宅配が利用できます。
- 3食1,000円前後の冷凍弁当タイプ
- 2食で1,400円前後の食材キット（下ごしらえした食材と献立レシピセット）
上記の食事宅配が利用できます。妊娠中・産前産後で家事の負担を軽減したい女性におすすめなのが、食材キットです。
お得な値段でスピード調理が可能となっています。人気がある食材キットは15分で調理が完了するのも大きな魅力です。
地域限定のサービスとなっており対象地域が限られてしまいますが、対象地域の方だったら活用できます。
- 東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県、静岡県、福島県
- 大阪府、兵庫県、京都府、福井県、滋賀県、奈良県、徳島県
- 岡山県、広島県、愛媛県
初回限定で50%OFFで利用できるお得な特典が利用できる期間限定キャンペーン中です。
この機会にヨシケイ夕食ネットをお試し利用してみてください。健康的な食生活を取り戻すのに大きな役割を果たしてくれますよ！
ヨシケイ夕食ネットをもっと詳しく知りたい方は下記の記事をチェック！
まとめ
いかがだったでしょうか。健康宅配弁当が注文できる人気食事宅配サービスを紹介しました。1食あたり主食のご飯を含めて500Kcal前後で炭水化物・脂質・タンパク質の栄養バランスが取れた冷凍弁当を販売している会社ばかりです。
日本を代表する大手食品メーカーのグループ会社が運営する食事宅配サービスも利用できるので、ぜひ、効果的に生活に取り入れてみてくださいね！
